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枸杞酒釀蛋——給你好臉色

很多人喜歡吃酒釀雞蛋,但這裏推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等,與酒釀一起煮,它還會產生有利于女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗,讓你的皮膚細嫩有光澤。 

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來源:中國新聞網 

英國的一個研究小組昨天說,適量飲酒、運動、戒煙和每天吃五份果菜的人士,會比沒有這麼做的人平均多活14年。 

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