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- Oct 16 Tue 2007 12:20
青春不沉睡－抗老高手「內服外用」一起來
- Oct 15 Mon 2007 12:24
喝黑豆粥趕走眼疲勞
眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞。黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質、胡蘿蔔 素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強免疫力。現代醫學認為，枸杞能有效緩解疲勞、降低血壓、保肝降糖、軟化血管、降血脂、治腎衰。體質虛弱、抵抗力差的人更適宜長期食用。下面教大家做一款“黑豆枸杞粥”，能有效幫你趕走眼疲勞。
- Oct 14 Sun 2007 09:13
〝上班族〞吃點醋泡黑豆
視力下降，頭暈目眩,這是案頭工作的人最大的痛苦。吃黑豆就能緩解這些不適。黑豆的功效已得到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中有記載：“常食黑豆，可百病不生。”中國中醫科學院西苑醫院張國喜教授指出，黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。此外，黑豆中富含抗氧化成分——花色素
- Oct 13 Sat 2007 10:09
對於健康的認識
現在大多數的人，對於健康的定義都僅僅是由身體外表來做判斷健康與否，其實這是錯誤的判斷，因為當身體已經出現異狀而沒有察覺出來時，等到發現就無法補救，甚至錯過了治療的時機點；當身體有了輕微的疾病或是症狀時，沒有自我覺察或接受醫療機構的進一歨檢查，最後很容易導致嚴重的疾病，所以只要健康有一點狀況時就應該立即注意。
每一個病人在過去它的身體也是健康的，而再健康狀況出了問題時是不是有意識到，病情未惡化之前是不是有做及時的預防？如果是有的話，那就可以免於遭受疾病的痛苦了。
在生活當中有很多的徵兆是我們必須隨時注意的，包括體重、消化和排泄的狀況，如果體重變化太大、排泄方面有所變化(顏色、次數、粗細)就要多加注意，可以的話就去做健康檢查，了解一下自己的身體狀況。雖然這些看起來似乎很簡單，卻是維持健康的一個重要因素。
每一個病人在過去它的身體也是健康的，而再健康狀況出了問題時是不是有意識到，病情未惡化之前是不是有做及時的預防？如果是有的話，那就可以免於遭受疾病的痛苦了。
在生活當中有很多的徵兆是我們必須隨時注意的，包括體重、消化和排泄的狀況，如果體重變化太大、排泄方面有所變化(顏色、次數、粗細)就要多加注意，可以的話就去做健康檢查，了解一下自己的身體狀況。雖然這些看起來似乎很簡單，卻是維持健康的一個重要因素。
- Oct 13 Sat 2007 09:54
飯前吃杏仁營養又減肥
在9月剛剛出版的《英國營養學期刊》上，美國普渡大學食物與營養係教授理查德·麥特斯公佈了一項新研究成果，杏仁不但美味營養，還能幫助減肥。這是因為，首先，食用美國大杏仁等堅果會讓人產生明顯的飽腹感，飯前吃一小把，可減少對於其他高熱食品的攝入；其次，大杏仁所含的膳食纖維可以降低脂肪吸收率，食用大杏仁並不會攝入營養標簽上標明的那麼多熱量，所以不會導致體重增加。
- Oct 12 Fri 2007 22:26
英研究稱:運動鞋價高未必健康 防震性能更關鍵
多維新聞網
許多人把“一分價錢一分貨”奉為至理﹐在購買運動鞋這一添加新技術的商品時﹐更是毫不吝嗇地大掏腰包﹐希望用高價買個放心。然而英國科學家11日公布的最新研究表明﹐運動鞋並非越貴越好﹐低價鞋有時比昂貴的名牌鞋更舒適﹑更有利健康。(chinesenewsnet.com)
許多人把“一分價錢一分貨”奉為至理﹐在購買運動鞋這一添加新技術的商品時﹐更是毫不吝嗇地大掏腰包﹐希望用高價買個放心。然而英國科學家11日公布的最新研究表明﹐運動鞋並非越貴越好﹐低價鞋有時比昂貴的名牌鞋更舒適﹑更有利健康。(chinesenewsnet.com)
- Oct 12 Fri 2007 12:38
蔬果直放冰箱 最保鮮
- Oct 11 Thu 2007 12:06
罕見疾病羅倫佐
※資料來源：台灣年鑑
羅倫佐疾病是一種遺傳自母親的罕見遺傳性疾病，醫學上稱為「腎上腺腦白質退化症」(adrenoleukodystrophy，簡稱ALD)，發生的機率估計約在兩萬到五萬分之一。罹患患者最早可能於兩歲左右就會出現症狀，一般是在4至8歲時發病，病發初期症狀是聽力、視力退化，隨著病情逐漸嚴重，患者會有狂叫、喪失說話能力的病徵，接著癱瘓在床、喪失吞嚥功能，逐漸喪失意識進入植物人狀態，最後死亡。歷時數個月或數年。
羅倫佐疾病是一種遺傳自母親的罕見遺傳性疾病，醫學上稱為「腎上腺腦白質退化症」(adrenoleukodystrophy，簡稱ALD)，發生的機率估計約在兩萬到五萬分之一。罹患患者最早可能於兩歲左右就會出現症狀，一般是在4至8歲時發病，病發初期症狀是聽力、視力退化，隨著病情逐漸嚴重，患者會有狂叫、喪失說話能力的病徵，接著癱瘓在床、喪失吞嚥功能，逐漸喪失意識進入植物人狀態，最後死亡。歷時數個月或數年。
- Oct 10 Wed 2007 10:00
食品衛生安全與國民營養
- Oct 09 Tue 2007 23:11
食品消費「紅綠燈」嚴格把關
資料來源：行政院衛生署疾病管制局
面對媒體幾乎天天都有不同的「疑似黑心食品」之報導，為充分提供民眾食品消費資訊，衛生署建立「食品消費紅綠燈」機制，以紅綠燈之警示，告訴民眾哪些食品是「真」黑心或是遭誤傳，以避免發生恐慌；當有食品安全事件發生時，消費者可依據衛生署所公告的「食品消費紅綠燈」機制，判斷食品安全疑慮的危急程度。
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