~你的健康就是我的健康，我的健康就是你的健康~

現代環境污染嚴重，產生慢性文明病的人也越來越多，自己要

〝你的健康就是我的健康，我的健康就是你的健康〞為什麼呢？也許有人會疑惑。真正的健康並不是只有在身體上而已，真正的健康包含很廣泛，並且與生活中的一切息息相關，密切聯繫環環相扣著；如：身體、思想觀念、環境、飲食、生活習慣、情緒、行為.....等等。一個負面的思想(想法)或觀念會導致一個人情緒低落，或是行為上讓自己處於危險狀態及吃不下、睡不好，相對的生活習慣就打亂了，身體上所產生的就是營養不足、內分泌失調。
當身體不舒服時也會同樣的產生情緒低落提不起勁，想法上就無法開朗而與上述一樣，所以生活當中會讓身體不健康的因素是息息相關的，包含我們的飲食在體內腐敗產生毒素或是因食物上的化學殘留物也會導致身體的不舒服和情緒不穩定而一直受到外在人、事、物產生刺激久久不能回復，而影響到周圍的親朋好友，同樣的週遭親朋好友因以上的狀況有時也會影響到我們，所以每個人是否達到全方位健康是很重要的。

今天下午四時，接受民視新聞的採訪，談論國內外新流感疫苗的含汞量差別。預計在今天晚上七時起會在民視新聞台播出。

陳博士按: H1N1國光疫苗實在沒有為國爭光，接二連三的嚴重副作用，到今天還沒有喚醒掌控醫藥資源者的良知。對此問題，我也不必多說，以免引起不必要的誤會，但我要提出幾個疑點，請在乎這個問題的人三思。

 首先，國光疫苗是否有做人體實驗，若有，是多少人? 據內線消息透漏，好像只有動物實驗。進口的諾華疫苗，雖然我也並不鼓勵施打，但就有做人體實驗。我在懷疑，是否這次全民施打，就是人體實驗? 很多人可能不知，歐美國家很多新藥，就是先送到台灣等國家測試，若OK，才在歐美等<先進國家>上市。我從小到大，就常在報紙上看到廣徵新藥測試的志願病患，你注意到了嗎?

第二，請公佈國光疫苗和諾華疫苗的汞含量! 請公佈SGS的檢測數字，不是藥廠提供的數字，這樣才客觀。

陳博士按: 過去幾天，因為家裡新生兒黃疸，到醫院進進出出，加上一些行程，所以忙到沒上部落格來。不過，倒是發現電視陸續報導H1N1國光疫苗的嚴重副作用。看到這麼多的疑似疫苗致死或神經系統病變的案例，真是令人難過，但是令人更難過的，是衛生署的態度。不論產生任何嚴重的後遺症，不管免疫學者出面質疑，甚至連醫師都要告衛生署了，政府依然是完全撇清關係，依舊堅持鼓勵全民接種疫苗，目前還沒有看到虛心檢討的跡象。

我在之前的文章，早已點出重點，光是現在國光疫苗裡面的汞含量，就高得可怕，對某些極少數的人而言，就足以產生神經病變，政府官員如果有一點惻隱之心，就應該著手調查，至少先把汞含量降下來。

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1.老年性黃斑部病變

冬天天氣寒冷，自來水冰涼刺骨，洗菜成了廚房最痛苦的事。于是很多人受不了寒冷，把蔬菜放在水龍頭下面馬馬虎虎衝一下了事。其實在冬天洗菜不妨“嬌氣”一下，用溫水洗菜既暖和，又更加安全。

    溫水不凍手，這個誰都知道。可為什麼還更安全呢？我們害怕洗菜時“洗不幹凈”，最擔心的就是農藥殘留中的有機磷。這種物質易溶于水，並在水溫增高的情況下加速溶解。同時，農藥中的氨基甲酸酯類殺蟲劑也會隨著溫度升高而加快分解。因此，溫水比涼水更容易去除果蔬表面的農藥殘留。

【24drs.com】November 3, 2009 (檀香山) — 注意力不足過動障礙症(attention deficit hyperactivity disorder，ADHD)孩童的整體營養狀態顯示，這類病患處於微量元素偏低的風險，包括鋅與銅不足，此類礦物質在產生多巴胺、正腎上腺素、與調節睡眠有關的褪黑激素等有重要影響。
　　
　　美國兒童與青少年精神疾病第56屆年會中，加拿大英屬哥倫比亞大學和兒童及婦女健康中心進行的研究顯示，在44名6-12歲的ADHD病童中，鋅和銅不足的比率分別為45%和35%。