資料來源：中國網路電子報 記者／廖沁君
現代人生活緊張，很容易因為壓力大，或因一時的挫折而造成情緒的低落，在媒體、專家不斷談論憂鬱症的相關話題之下，使得民眾在心情陷入低潮時，多少會懷疑自己是否得了憂鬱症。然而，情緒低落就一定是得了憂鬱症嗎？
請看這裡
- Apr 08 Tue 2008 18:24
情緒低落，一定是患了憂鬱症嗎？！
- Apr 06 Sun 2008 08:03
藥廠隱瞞事實"抗憂鬱藥副作用驚人"
【記者／簡鴻梅編譯】英國藥物暨保健品監管署（MHRA）3月6日發布報告中表示，抗憂鬱藥克憂果（Seroxat）可使服藥者出現自殺傾向。
針對服用抗憂鬱劑克憂果（Seroxat）的患者進行了長達4年之調查後，MHRA最終要求英國立法機關修改藥物臨床測試的相關法律規定：製藥廠必須將藥物測試的結果更加透明化，即使有負面的結果也應該讓大眾知道。
- Apr 02 Wed 2008 12:39
排骨蓮藕湯益神益氣防口瘡
蓮出污泥而不染，其根蓮藕亦為正氣食材，主補中、益神益氣兼能清熱除煩，春季熱證最宜用蓮藕加綠豆煲湯作食療……
口腔潰瘍（俗稱口瘡、痱滋）是春天常見的口腔黏膜潰瘍性疾病，主要與溫度、氣候、個人體質、飲食習慣、生活是否規律等因素有關。此外，偏食、過度疲勞、精神緊張、疾病、創傷等，也會造成身體抵抗力下降，導致口腔潰瘍頻繁發作。
口腔潰瘍（俗稱口瘡、痱滋）是春天常見的口腔黏膜潰瘍性疾病，主要與溫度、氣候、個人體質、飲食習慣、生活是否規律等因素有關。此外，偏食、過度疲勞、精神緊張、疾病、創傷等，也會造成身體抵抗力下降，導致口腔潰瘍頻繁發作。
- Apr 01 Tue 2008 12:34
法國科學家發現人體內維生素Ｃ的輸送機制
2008年03月28日 12:09
來源：新華網 李學梅
法國國家健康與醫學研究所27日宣佈，該研究所日前發現了人體內維生素C的輸送機制，該機制能夠幫助人體有效地攝取食物中的維生素C，維持身體健康。
- Mar 22 Sat 2008 20:38
天天五蔬果，癌症遠離我
最新十大死因出爐！第1名是癌症，連續25年冠軍，平均每十三分五十秒就有一人因癌症死亡。，其次是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病事故傷害、肺炎、慢性肝病肝硬化，而8到10名為腎炎腎病變、自殺跟高血壓。
美國從一九九一年推動全國飲食防癌運動，第一步推廣一天吃五份生菜沙拉，接下來宣導每天至少吃五種新鮮蔬果，藉以改變美國人大量肉食的飲食習慣。這項作法的防癌成效卓越，美國人癌症死亡率已在五年前開始下降，其中尤以肺癌死亡率下降最明顯。
- Mar 02 Sun 2008 11:20
健康人的臉色紅潤有光澤 從臉色看健康狀況
簡要內容︰一般是由於臉部毛細血管充盈不足而引起的，中醫認為這大多是屬虛病或寒癥，是體質差的表現。此外，如大出血、休克引起毛細血管強烈收縮，甲狀腺機能減退、慢性腎炎、鉛中毒等，也會引起臉色蒼白的現象。
一般來講，健康人的臉色通常是微黃，顯紅潤而有光澤；不健康的人常常表現出多種異常的臉色，如蒼白、潮紅、青紫、發黃、黑色等。
- Jan 31 Thu 2008 19:08
來自陽光的維生素 (二)
多功能開關
要真正了解這些有關維生素D的新發現，首先要知道什麼是維生素D，以及它在體內是如何被利用的。人們可以從有限的食物來源獲取這種被稱為維生素D的分子，例如富含脂肪的魚與魚油，如今也可以從營養補充劑中獲得。但當我們的皮膚曝曬在中波紫外光（UVB）時，所產生的化學反應也可以製造出維生素D。嚴格說來，維生素D並不算是維生素，因為只要有適量的UVB照射，我們就不需要自食物中攝取。然而在溫帶地區，有多達半年的時間UVB不足，無法在皮膚引起足夠的維生素D合成，此時維生素D的膳食來源就很重要了。
要真正了解這些有關維生素D的新發現，首先要知道什麼是維生素D，以及它在體內是如何被利用的。人們可以從有限的食物來源獲取這種被稱為維生素D的分子，例如富含脂肪的魚與魚油，如今也可以從營養補充劑中獲得。但當我們的皮膚曝曬在中波紫外光（UVB）時，所產生的化學反應也可以製造出維生素D。嚴格說來，維生素D並不算是維生素，因為只要有適量的UVB照射，我們就不需要自食物中攝取。然而在溫帶地區，有多達半年的時間UVB不足，無法在皮膚引起足夠的維生素D合成，此時維生素D的膳食來源就很重要了。
知識寶庫 (0)
